Печать

Психолог рекомендує:

Як швидше звикнути до нових умов життя

  Перші кроки до майстерності (пам’ятка молодому педагогу)

 Психологічні рекомендації мультимедійного  супроводу на уроках

ПАМЯТКА ДЛЯ УЧНІВ

Використовуйте позитивні способи подолання перенапруги емоційного стану

Достатньо відпочивайте.

По можливості регулярно їжте і пийте.

  • Спілкуйтеся і проводьте час із сім’єю та друзями.
  • Обговорюйте проблеми з тими, кому довіряєте.
  • Займайтеся тим, що допомагає розслабитися (гуляйте, співайте, моліться, грайте з дітьми, взаємодійте з тваринами, слухайте заспокійливу музику).
  • Займайтеся посильною фізичною активністю.
  • Знайдіть безпечні способи допомогти іншим в умовах кризи і
  • беріть участь у колективній діяльності.

Уникайте негативних способів подолання стресового стану

  • Не вживайте алкоголь та інші психоактивні речовини,
  • не зловживайте палінням та кавою.
  • Не спіть цілими днями.
  • Не працюйте весь час без відпочинку і розслаблення.
  • Не відокремлюйтесь від друзів і близьких.
  •  Не нехтуйте правилами особистої гігієни.
  •  Не впадайте в гнів і не вчиняйте насильства.

КОЛИ ЗВЕРНУТИСЯ ПО ДОПОМОГУ ДО ПСИХОЛОГА

  •  Симптоми продовжують проявлятися через тривалий час після стресової події й при цьому не слабшають.
  • Змінилося відношення до навчання.
  • Тривають нічні кошмари або безсоння.
  • Важко контролювати свої почуття. Бувають раптові вибухи
  •  гніву. Багато чого злить, дратує.
  •  Немає людини, з якою можна було б поділитися своїми
  • переживаннями.
  •  Відносини в родині сильно погіршилися.
  •  Відносини з товаришами по роботі, сусідами, знайомими сильно погіршилися.
  •  Оточуючі говорять «Він(вона) сильно змінився(лася)».
  •  Стали частіше відбуватися нещасні випадки.
  • З’явилися шкідливі звички.
  • Тягне більше випивати, курити, приймати «заспокійливі засоби».
  • З’явилися проблеми зі здоров’ям, яких раніше не було.

Психологічною службою КПБЛ розроблено пам’ятки для батьків:

"Як допомогти дитині впоратися зі стресом"

Як впоратися з реакцією дитини на тяжку психоемоційну подію:

1. Страх – нормальна реакція на будь-яку небезпеку.

2. Чого бояться дітина?

- Вона боїться травмуючої події.

- Вона боїться розлуки з родиною.

- Вона боїться залишитися на самоті.

3. Ми повинні визнати, що перелякана дитина – це сильно переля-

кана людина, у якої всі реакції продиктовані інстинктами!

4. Перший крок з боку батьків повинен полягати в тому, щоб зрозу-

міти, які саме страхи і тривоги відчувають діти.

                                               Дії батьків:

1. Дуже важливо, щоб всі члени сім’ї залишалися разом! (не варто

відокремлюватись від дітей).

2. Дітей слід заспокоювати як словами, так і вчинками.

3. Прислухайтеся до розповідей дітей про їх страхи.

4. Прислухайтеся до розповідей дітей про те, що вони відчувають

і думають про те, що відбувається; проявляйте позитивне ставлення до

цих розповідей.

5. Роз’ясніть дітям відомі вам факти, що стосуються тяжкої події;

вислухайте реакцію дітей.

6. Запропонуйте дітям поговорити.

7. Незважаючи на дитячі страхи, як самі діти, так і всі члени сім’ї

повинні продовжувати нормальну діяльність.

8. Спілкуйтеся і дійте у співпраці зі службами допомоги (психоло-

гами, соціальними працівниками, вчителями) або з учнівською групою

підтримки в ліцеї, де навчаються ваші діти.

Майбутня кар'єра починається сьогодні

 «Я маю право на працю» 

Законодавство обіцяє неповнолітнім трудівникам високу зарплату, оплачувану відпустку і недоторканність.

З якого віку неповнолітній може заробити грошей офіційно? Як знайти роботу, щоб не потрапити в халепу? Як правильно влаштуватися на роботу, не ущемляючи своїх прав?

Прийняти людину на роботу дозволено законодавством Украіни  вже в 16 років, але є і виключення у вигляді працевлаштування дітей з 14 років!

Для юних охочих підзаробити є і свої правила: працювати вони повинні тільки у вільний від навчання час і виключно з дозволу батьків. При цьому робота для підлітків повинна бути легкою і не шкодити здоров‘ю. Нічна і понаднормова робота — також не для неповнолітніх. Шукати, де б заробити, теж треба знати де.

 -У пошуках роботи учень може звернутися в спеціальні соціальні служби та організації, які займаються працевлаштуванням неповнолітніх, як в літній період, так і протягом навчального року.

Коли неповнолітньому підібрали роботу, роботодавець «зобов’язаний скласти трудовий договір у письмовій формі, в якому повинні обумовлюватися: робота, яку зобов‘язаний виконувати працівник, права та обов’язки працівника і роботодавця; термін робочого часу; розмір і вид заробітної плати, як і коли вона буде нараховуватися і виплачуватися; умови припинення договору» .

Ось що говорить законодавство Згідно з Кодексом законів про працю, підлітки мають можливість працювати із 16 років. Але як виняток, дозволяють брати на роботу дітей з 14 років, якщо вони мають дозвіл від батьків. Але у цьому разі робота не має завдавати шкоди здоров'ю дитини, а також порушувати навчального процесу.  Підлітки не мають працювати у нічні та понаднормові години, їх не можна залучати до робіт у вихідні. Щорічні відпустки працівникам віком до вісімнадцяти років повинні надавати у зручний для них час.

Заробітна плата юного працівника при скороченому робочому дні повинна виплачуватися в тому ж розмірі, як і працівникам відповідної категорії при повному робочому дні.

Та й у щорічній відпустці неповнолітніх законодавство не обділила -31 календарний день, за які трудівники зможуть з чистою совістю витратити зароблені гроші.

Для працівників, які навчаються без відриву від виробництва у навчальних закладах, встановлюється скорочений робочий тиждень або скорочена тривалість щоденної  роботи  зі  збереженням заробітної плати у встановленому порядку. Працівникам, які здобувають загальну середню освіту в середніх  загальноосвітніх вечірніх класах при загальноосвітніх школах, надається додаткова оплачувана відпустка на період складання іспитів.

 Звільнити ж неповнолітнього працівника набагато складніше, ніж прийняти на роботу. Роботодавець може звільнити юного працівника тільки за згодою районної чи міської служби у справах неповнолітніх.

Підлітки, як правило, працюють : промоутерами, мерчендайзерами, листоношами, прибиральниками, кур’єрами, операторами комп'ютерного набору, різноробочими, продавцями, барменами та офіціантами тощо. Але неповнолітні не завжди погоджуються на запропоновані посади. Зокрема, у молоді значні вимоги до рівня заробітної плати. А на високооплачувані посади роботодавець наймає кваліфікованих і досвідчених працівників.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

НОВИНИ

Пошук

Календар свят України. Мова ділового спілкування