Секція "Хортинг"

В ліцею працює спортивна секція "Хортинг" під керівництвом Дрокіна Володимира Олександровича. 

Проводяться заняття для  груп з різною фізичною підготовкою, та включають в себе:

- загальну фізичну підготовку;
- самозахист, ударну техніку, кидкову техніку, захвати та придушення;
- участь в семінарах, атестаціях та змаганнях з Хортингу.

Хортинг – це вид спорту, народжений в Україні, заснований на досвіді передових сучасних методик підготовки професійних спортсменів з різних видів бойових мистецтв, який містить в собі комплекс ефективних прийомів самозахисту, що синтезовані і відібрані в спеціальну послідовну програму навчання захисних та атакуючих технічних дій, комплексна система різносторонньої підготовки спортсмена, готового до виступу на змаганнях по будь-яким повноконтактним правилам єдиноборств.

Заняття проходять в будівлі ліцею, в спортзалі, в малому залі. Під час вивчення кидків та роботи у партері використовуються гімнастичні матиДля навчально-тренувального процесу тренер-викладач використовує загальне обладнання: гімнастичні перекладини, бруси, лави, шведські драбини, м'ячі, мати, канати, жердини тощо, а також спеціальне обладнання: боксерські мішки, малі боксерські груші, спортивні подушки, лапи, еспандери, гантелі, інші знаряддя загального користування, а також керує використанням учнями особистого екіпірування: боксерські рукавиці, шоломи, спортивного костюму хортингу (хортовки), протекторів на гомілки, пах.

 

 

Прочитано 400 раз

НОВИНИ

Пошук

Календар свят України. Мова ділового спілкування